Mad�rtej torta

Csak egy �tlet, hogy mit lehet f�l �ra alatt �sszedobni, ha a csal�d haza�r �gy 5 �ra t�jban ! ! !



Gyors vacsi

Hozz�val�k:

- b�lsz�nrol�, 1 fej lilahagyma, f�l cs. fagyasztott z�lds�gkever�k, 1 zacsk� rizs, s�, bors, fokhagyma-
granul�tum, 1 kis db. kukorica.

Elk�sz�t�se:

A rizst felteszem f�ni, a z�lds�geket egy pici olajon elkezdem p�r�lni, fed� alatt.
K�zben elkezdem s�tni a b�lsz�nrol�kat (Lidl-ben vettem).
A z�lds�gekhez kevertem m�g egy kis doboz kukoricakonzervet, �s apr�ra v�gott lilahagym�t �s megf�szereztem.
A v�g�n a rizst �s a p�rolt z�lds�geket �sszekeverem �s a kis�lt b�lsz�nrol�val t�lalom.
H�t ennyi !
Tudom, hogy el�g sok mirelit �r�t tartalmaz, de n�ha az�rt meg lehet engedni, az�rt cser�be, hogy f�l �ra m�lva vacsora legyen az asztalon !

J� �tv�gyat k�v�nok !